对于孩子们来说，寒假是他们的“幸福时光”。但是，不少孩子和家长在寒假当中却因为种种原因，过得并不轻松。到底怎样安排假期生活，才会使假期过得既充实又有意义呢？
寒假关键词：“充电”有必要 切忌喧宾夺主
今年7岁半的小飞是一年级学生，她已经为自己的第一个小学寒假报了3个补习班。据了解，与小飞一样的孩子不在少数。其实，超前学习并不适合多数孩子，一味地让孩子接受超前的知识无异于拔苗助长。学生们并不存在智力差异，成绩的优劣主要取决于良好的学习习惯。目前孩子和家长普遍存在不重视对基本知识和技能的掌握问题，基本知识训练量化程度不够，基础没有打好，就急于参加各种辅导提高班。如果不下工夫抓基础，其他的都只能是“空中楼阁”。
寒假补习一定要有针对性，而且要根据水平找到适合的补习班从而提高学习水平。对成绩好的学生，可以找些名校、名老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生，可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。
寒假补习还要注意学习重点的选择。好的课外辅导班应该以提高学生学习能力，传授科学的学习方法，改变学生不良的学习思维习惯为出发点，学生参加辅导后应及时消化课上知识，不要就题论题，要灵活运用老师所讲知识举一反三，触类旁通，尤其是对学习成绩并不是特别优秀的学生，课外辅导课后应遵循“复习为主，少做精练”的原则。古语说得好，温故而知新，学生绝不能忽视旧课复习，一味地关注下半学期新课的学习，应充分利用寒假将上半学期旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺，才能在开学后的新知识学习中取得理想的结果。
寒假“充电”是必要的，但不能喧宾夺主。假期里，孩子首先要按质按量按时地完成寒假作业。家长不必在意作业数量是否太少，关键是孩子是否真正把每一题都落到实处了，如果做不到这一点，不要急着给他补充其它习题。在余下的时间里，整理自己一学期来的学习内容，分析自己的不足，找出原因所在。找出学习的薄弱环节后，与孩子一起商量一个合适的方法，赶在新学期之前把这个漏洞补上。“充电”是必要的，但不能喧宾夺主，成为寒假生活惟一的主题，这会让孩子疲惫不堪，心生厌倦的。注意劳逸结合，方式灵活，发挥孩子的自主性。
寒假关键词：娱乐 找群朋友诉衷肠
高中学生如何过一个充实、合理的寒假？在不放弃学习的情况下，不妨回到青涩岁月，让自己变得小一些，找个死党、找群朋友诉诉衷肠，体会纯真的快乐；不妨做好计划，在玩耍之余，找到像初中生那样认真学习的劲头；不妨回到初中大量看课外书而非应试书籍的时光，在学完后，拿出久违的名著，好好徜徉一番。学校外天地广阔，高中生们这个寒假并非只有球场可去。
因为学业紧张，高中学生放弃的不仅仅是玩耍的时间，还有汲取更多课外养料的时间。寒假是读一读久违的课外阅读、文学作品的好机会。学生将来走上社会，积累很重要，思想的深度从哪里来，要通过阅读大量的课外读物而来。阅读好的书，会对学生的生活有许多有益的启示，无论对学生自身，还是对学好语文都有好处。
初中生的寒假怎么过呢？“初一寒假窝在沙发上看电视；初二寒假黏在电脑桌前上网；初三全心全意奉献给功课”是许多过来人的寒假记录。不同于小学生喜欢出去旅游、玩耍，也有别于高中生热衷聚会，初中生在寒假中则倾向于独自待在家里，看电视、上网、写作业、看书。
专家认为，初中生的心理特征主要表现为独立性，喜欢一个人独处。因此，在这一时期可以鼓励初中生多与同龄人交往，在寒假中多参加一些社会实践活动，以扩大视野，而不只局限在自己的小圈子中。寒假里初中生们跟着父母走访亲戚朋友时，难免会成为大人们谈论的焦点，甚至在孩子之间进行对比，孩子往往对这种话题很敏感，所以家长在带孩子外出时要尽量避免将孩子当成热门话题。
除了与同龄人交往，看看书，看看电影也是不错的放松方式。一般神话、寓言、民间故事、科幻小说等系列读物最能激发初中生的阅读兴趣。此外，选择的图书要适合中学生的阅读水平，不能违背“循序渐进”的原则，若看一些超出理解范围的书，只会让孩子降低对阅读的好感。由于学习时间紧、功课压力大，孩子也很少有时间去看电影。比起书籍，电影能带来更多的视觉冲击，同时也是一种不错的放松手段，因此初中生可以定期去看一些符合年龄层次的电影。
寒假关键词：毕业生 寒假里让身心得到放松
寒假终于快到了！和普通的中学生不同，初三和高三学生即使到了寒假，也要为中考、高考进行各种准备。寒假是学生最好的调整身心期，初三、高三的寒假最重要的任务就是既要兼顾学习，又要让身心得到放松。
■复习心理指南
寒假期间，忙碌的一家人有充足的时间在一起，可以利用这些时机，多与家人聊聊天。情感沟通会让你找到精神上的支持，在和谐的氛围中学习总比孤军奋战要好得多。
可以找一些方式来放松身心，这也是缓解紧张、减轻疲惫的好方法，能为今后的学习养精蓄锐，不要总埋头学习或者蒙头大睡。听音乐、做运动、朋友聚会都是不错的选择，但是要注意的是学会把握分寸，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来。
高效率的学习需要有敏锐的思维支撑，晚上没有好的睡眠或“开夜车”的学习习惯不值得提倡。睡眠不但能消除疲劳，更重要的是人在睡眠时，大脑会对人白天接收的信息进行处理，对学习具有重要作用。坚持正常的学习与休息的规律，在睡前半个小时使大脑处于放松状态。
